Федерация Сётокан Карате-до Ленинградской обл.

- развивают силу духа и тела;- обучают дисциплине, настойчивости и терпению;- совершенствуют координацию;- учат умению постоять за себя и близких.

Тренировки проходят в оборудованных спортивных залах по адресам:

1) г. Пушкин, Гуммолосары, ул. Горная, 2, ЦДД "Каскад"2) г. Пушкин, Петербургское шоссе, 11, ДК "Сувенир"3) Павловск, ул. Конюшенная, д.264) Славянка, с/х Детскосельский, ул. Центральная, 6, клуб "Детскосельский"5) пос. Федоровское, ул. Шоссейная, 4А, спортивный комплекс

Записаться на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие: https://vk.com/app5708398_-49904215

• Записи сообщества
• Поиск

5000Р в ПОДАРОК ПОБЕДИТЕЛЯ определим в среду 01.06.22.Успейте выиграть!

Всем привет! Показать полностью. Совсем скоро один из самых замечательных праздников - международный день защиты детей.

В честь этого прекрасного дня мы хотим разыграть 5.000Р, которые вы сможете использовать для приобретения участия в наших летних каникулах "АЙСБЕРГ КЭМП" для детей от 6 лет!

Условия конкурса просты: Быть подписанным на наше сообщество, Сделать репост этого поста с розыгрышем на свою страницу, Поставить лайк и оставить комментарий под этим постом.

Окончание конкурса после слова "СТОП" в комментариях в 12:00 в среду 01.06.22

Каждому участнику будет присвоен порядковый номер. Победителя мы определим с помощью генератора чисел в среду 1 июня сразу после окончания розыгрыша!

Участвовать в конкурсе могут только открытые, некоммерческие страницы.

"АЙСБЕРГ КЭМП" - лето в городе с пользой: Активные игры на свежем воздухе. Обучение английскому языку и математике. Творческие мастер-классы и экскурсии по самым красивым местам Царского Села. 3х разовое питание. Опытные вожатые и преподаватели. Для всех детей, независимо от уровня физической подготовки. Комплекс в живописном центре Пушкина на ул. Малой 9/3.

Более подробная информация о летнем интенсиве здесь https://vk.com/topic-209031968_48859531

Желаем всем участникам удачи!

ПРОГРАММА "АЙСБЕРГ КЭМП"

Сегодня расскажем о программе детских летних каникул на базе нашего СК "АЙСБЕРГ"для детей от 6 лет в Пушкине. В программу включены:

СПОРТПоказать полностью. Утренняя зарядка, ОФП, нормы ГТО, основы самообороны, игры на свежем воздухе: футбол, пионербол, волейбол, а также лапта, городки.Делаем акцент на общую физическую подготовку, выносливость, веселье в активности.

ТВОРЧЕСТВОМастер-классы с различными тематиками.

РАЗВЛЕЧЕНИЯАктивные и настольные игры.

БОНУСЭкскурсии по самым красивым местам Пушкина в виде квестов и увлекательные мероприятия.

ПИТАНИЕТрехразовое питание - включено в стоимость:ЗавтракОбед Полдник

СТОИМОСТЬ посещения полного дня с 9:00 до 17:00 час

16 000Р за смену 2 неделиили 1600Р/день 10 000Р за смену 1 неделю Или 2000Р/день

В стоимость включены все учебные материалы, спортивный инвентарь, расходные материалы для творчества, трехразовое питание

Двое детей из одной семьи - 29 000 руб/смена (экономия 3000 руб) Трое детей из одной семьи - 44 000 руб/смена (экономия 4000 руб)

Для записи на летний интенсив звоните по телефонам:+7 (921) 796-11-60 (Иннокентий) +7 (951) 144-33-78 (Михаил)

Адрес: г. Пушкин, ул. Малая, д.9/3

Вся информация о нашем летнем интенсиве размещается в обсуждении https://vk.com/topic-209031968_48859531

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ В ПУШКИНЕ "АЙСБЕРГ Camp"

Итак, если вы на лето остаётесь в городе, и возникают вопросы Чем занять ребенка в летнее время? Как провести лето в городе с пользой? Показать полностью.

то мы хотим предложить вам прекрасное решение - провести это лето вместе с нами - на нашем летнем интенсиве дневного пребывания. У нас детям точно будет: Весело и интересно Безопасно Полезно Рядом с домом

А для родителей - Свободное время

"АЙСБЕРГ Camp" - интересное времяпрепровождение летом с пользой в красивейшем городе - Царском Селе.

В программе каникул мы объединили несколько направлений: Спортивные тренировки. Развлечения - активные игры на свежем воздухе и настольные игры в нашем комплексе. Обучающая программа. Творческие мастер-классы и экскурсии.

Распорядок дня включает в себя 3х разовое горячее питание.

Наш летний интенсив включает в себя смены по 2 недели (5 дней в неделю) на ваш выбор: ИЮНЬ 13.06 - 24.06 ИЮЛЬ 04.07 -15.07 АВГУСТ 15.08 -26.08

Стоимость посещения полного дня с 9:00 до 17:00 🪙 16 000Р за смену 2 недели (или 1600Р/день) 🪙 10 000Р за смену 1 неделю (или 2000Р/день)

Учебные материалы, спортивный инвентарь, расходные материалы, горячее питание включено.

Специальное ценовое предложение сохранится до 31.05.22. С 01.06.22 цены станут выше!

Запись и вопросы - в личные сообщения или по телефонам: +79217961160 (Иннокентий) +79511443378 (Михаил)

Поздравляем команды, занявшие призовые места на Чемпионате России по сётокан каратэ-до, который прошел 8-9 мая в г. Пушкин:

общекомандное место - Нижегородская область, место - Москва и Московская область, место - Санкт-Петербург и Ленинградская область! Показать полностью.

Хотим поблагодарить всех гостей из других регионов РФ и районов СПб.

Также благодарим лично президента SKIF России за учебно-аттестационный семинар и за высокую оценку уровня организации и проведения чемпионата!

Мы рады всем положительным отзывам. Будем стремиться к тому, чтобы сделать наши следующие мероприятия ещё лучше!

Начало мая насыщено важными событиями. 6-7 мая прошёл Всероссийский судейский учебно-аттестационный семинар под руководством президента SKIF России ренси Пленкова К.М.

В первый день семинара была разобрана теоретическая часть правил SKIF. Во второй день проведено тестирование, а также прошла практика жестов угловых судей, рефери, слаженной работы судейских бригад. По результатам тестирования и результатам практического экзамена (судейство чемпионата России) судьям будет присвоена судейская категория.

А уже завтра пройдет первый день Чемпионата России по сётокан каратэ-до SKIF

Коллеги, уже совсем скоро, 6-7 мая, состоится Учебно-аттестационный семинар под руководством заслуженного тренера России по боевым искусствам, заслуженного мастера спорта России по боевым искусствам, рефери Международной категории (SKIF, WKC), президента Федерации Сётокан каратэ-до России, Ренси Пленкова Константина Михайловича (чёрный пояс 6-й Дан).

Также хотим сообщить, что 7 мая состоится учебно-тренировочный сбор по спортивному кумитэ мастера спорта международного класса, трехкратной чемпионки мира, чемпионки Европы Шерозии Инги Васильевны!

Ждём ваши заявки на почту: skif-lo@yandex.ruПо возникшим вопросам обращаться по телефону:+7 921 796 1160 (Иннокентий Вячеславович)

Всем привет! Сегодня хотим познакомить вас с Иннокентием Вячеславовичем Сухоруковым.

Иннокентий является президентом Федерации Сётокан карате-до Ленинградской области (4 Дан)

Показать полностью. Руководитель штаба Национальной сборной по карате

Занимается карате с 1999 г. Многократный чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области; Многократный чемпион России; Трижды победитель Олимпиады боевых искусств; Пятикратный чемпион турнира «North West Cup»; Трехкратный обладатель Кубка Мира; Чемпион Мира 2009; Дважды серебряный призёр чемпионата мира 2003; Серебряный призёр чемпионата Европы 2007; Бронзовый призёр Чемпионатов Европы 2004, 2017.

Для записи на тренировки к Иннокентию Вячеславовичу можно обращаться по номеру телефона +79217961160

БЕЛЫЙ ЦВЕТ ПОЯСА - СИМВОЛ ЧИСТОТЫ И ПОТЕНЦИАЛА

Как черный , так и белый цвет очень редко встречаются в природе в первозданном виде, поэтому часто их называют «не цвета». Белый цвет отражает все световые волны, он содержит в себе весь цветовой спектр. Таким образом, белый пояс можно соотнести с потенциалом вновь пришедшего. Все, о чем вы мечтаете, все, на что вы надеетесь, уже спрятано внутри. Надо лишь найти это в себе Показать полностью.

Белый — это символ чистоты и потенциала. Новичок чист в своем отношении к карате, он ничего не знает о нем, не имеет опыта. Единственное, чем он обладает — надежда на постижение, которое при должном старании может превратиться в слабый росток первых знаний . Он похож на лист чистой бумаги, на котором Мастер начинает писать свои первые иероглифы.

Белый пояс — самый важный. Вы впитываете все как губка, узнавая правила, понятия, движения, и от вашего старания и нацеленности на постижение в этот период времени зависит вся ваша дальнейшая жизнь в карате. Основная задача на этот этап — усердно изучать философию стиля, базовую технику, и приучить себя к регулярному посещению тренировок. Постоянно работайте над собой. Даже если что-то не получается — нельзя бросать работу посередине, если не получается с первого раза, получится с сотого, не получается с сотого, получится с тысячного. В этот период закладывается отношение к «себе в карате», надо научиться превозмогать боль и усталость и не давать себе ни малейших поблажек