Грусть, печаль, тоска – так похожи, но такие разные
Я никогда не понимала людей, которые тебя боялись и вечно жаловались на грустные мысли и грустное настроение. Да и на лицах их в эти моменты не было твоего отпечатка, там было что-то другое — тяжелое, вязкое, тёмное. Это «что-то» их мучило, терзало, но это была не ты.
Я точно знала, когда грусть на душе, на лице появляется улыбка, ну та, что запечатлена на портрете Джоконды – вот это грусть, настоящая, светлая, чистая. А то, что испытывают люди, жалующиеся на грусть и печаль – это другое, и теперь я точно знаю, что это и откуда.
Грусть и боль – вещи не совместимые
О грусти говорят всегда лишь люди со зрительным вектором . Только им знакома вся глубина этого светлого чувства. Развитым зрительникам доступна роскошь грусти и печали. Она приходит тогда, когда мы насыщаемся яркими эмоциями – любовью, эйфорией, радостью, что есть высшие точки эмоциональной амплитуды. Но если бы не было обратных чувств от любви и эйфории, мы бы не смогли испытывать и их. Так же, как без дня не было бы ночи, без грусти не было бы и любви.
— глубокая мысль сокрыта в этих словах. Мы никогда не можем видеть или чувствовать что-то, не познав противоположность ему. Но и в противоположности есть свои прелести, как в ночи мы находим что-то таинственное, романтичное, возбуждающее, в грусти тоже есть некая изюминка.
Настоящая грусть в душе позволяет нам прожить вновь уже испытанные эмоции. Мы погружаемся в мысли, воспоминания, и словно заново переживаем внутри себя самые яркие моменты ушедших дней? Только теперь это происходит спокойно, без сумасшедшей страсти. В таком состоянии мы способны почти на физическом уровне почувствовать прикосновения, уловить знакомый аромат любимого тела, услышать приятный тембр блаженного голоса. И в эти моменты грусти, мы будто бы собираем эмоцию за эмоцией, поднимаясь снова в самый верх эмоциональной амплитуды – в чувство любви и эйфории. Это похоже на некое возрождение, на то, как распускаются бутоны цветов, превращаясь в созревшие, раскрывшиеся во всей своей красе розы.
В этом и есть грусть. Это чувство лёгкое, приятное, и для многих долгожданное. Те, кто познал красоту грусти, вновь и вновь хотят к ней вернуться, поэтому зрительникам и нравится слышать и читать грустные истории любви, ведь в них они погружаются в чувство тихого блаженства, за которым последует возрождение – переход к любви, даже без объекта. Нам странно слышать это, сложно понять. Но любовь – она первична, это состояние души, которое, являясь земным, очень быстро проецируется буквально на первого человека, встретившегося на пути зрительника в моменты переживания им внутри себя чувства любви.
Поэтому любовь и грусть – чувства взаимосвязанные, без одного не было бы и другого. А вот боль, тяжелые душевные терзания и переживания, это уже другое, это – тоска.
Грусть тоска – чего поэты недосказали?
*Грусть, тоска меня съедает…
Эти строки встречаются не в одном стихотворении знаменитых поэтов. В некоторых говорится о грусти и тоске по любимой, в других по отцу, но даже великие поэты путают состояние грусти и тоски, приравнивая их, друг к другу. А ведь есть огромная разница между этими двумя состояниями.
Да, они оба являются низшими точками зрительной эмоциональной амплитуды, но одно из них деструктивно, оно поглощает человека, затягивает, словно болото в свою пучину и не даёт вырваться из своих оков. Другое же чувство позволяет отдохнуть от ярких эмоций и впечатлений, набраться сил для новых эмоциональных переживаний.
В грусть мы медленно спускаемся, тихо, еле заметно. В тоску же проваливаемся, словно в пропасть. Резко, неожиданно. И это падение не пережить без травм. Находясь там, внизу, на самом дне пропасти, мы уже не испытываем ни наслаждения, ни тёплых, остаточных чувств от пережитой эйфории. Мы чувствуем себя опустошёнными, кажется, что там, где должна быть душа, раздаётся только эхо пустоты, которое очень быстро заполняется болью. Дикой, невыносимой.
И в тоску мы впадаем не только от безответной любви, после чего на дне пропасти пытаемся склеить разбитое сердце. Туда же нас может столкнуть неумение контролировать свои эмоции. Это часто происходит со зрительниками, не развившими свои свойства в достаточной мере.
Они часто бывают истеричными, требуют любви к себе и внимания, в течение одного лишь дня они могут по нескольку раз пережить эмоциональные скачки. И находясь в высшей точки амплитуды своих эмоций, они бездарно расходуют их, не даря свою любовь, а требуя любви к себе, истерично, часто прибегая к эмоциональному шантажу. А потом падают вниз, но там они не испытывают грусть и печаль, там их ждёт тоска, которая сопровождается жалобами и слезами. И слезы эти не освобождающие, это слёзы вовнутрь, слёзы жалости к себе – они не дарят чувства лёгкости и освобождения от тяжелого груза, напротив, ещё глубже втягивают в тоску.
Грусть, а не тоска!
Выйти из тоски бывает очень сложно, она может продлиться долгие недели, и даже когда начинается выход из этого состояния, мы находимся в зыбком, нестабильном положении. Любой скачек, любая мелочь может вновь нас выкинуть на дно. А потом придётся снова за волосы тащить себя из болота, потому что никто другой не вытащит.Это внутреннее состояние, и выходить из него приходится самим, так как никто не может проникнуть в наш внутренний мир.Выйти из тоски можно через сострадание, но испытать это чувство, находясь на дне, будучи зацикленными на себе и жалея себя любимых, крайне сложно. Не помогают ни книги, ни фильмы на сострадание. Пока мы жалеем себя, мы просто не можем переключиться на других людей. Сделать это удаётся только после осознания себя и своей природы. Когда мы раскрываем для себя других людей, осознаём их свойства и желания, мы начинаем их чувствовать внутри себя, и тогда чувство сострадания к другим людям приходит легче, и выравнивает нашу эмоциональную амплитуду.Осознание своих свойств и желаний позволяет нам научиться правильно восполнять свои нехватки, что есть лучшее средство профилактики и излечения от тоски.
Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана