Диабет, нарушение обмена веществ. Проблемы, поведение, рецепты, способы и инфо.

С продвижением нашей цивилизации заболевания становятся более интеллектуальными. Природа и их прогресс пока не понятна. Тема создана для обмена информации и поддержки обладателей такого интеллектуального друга.

Сообщение отредактировал pakav: 19 Ноябрь 2011 - 01:29

• Гости
• Регистрация: --

Хорошая тема, а главное нужная. Молодец автор!

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

Когда следует задуматься о возможном сахарном диабетеЕсли ваши лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то риск диабета уже есть. Разделите объем талии на объем бедер. Если полученная цифра больше 0,95 (для мужчин) и 0,85 (для женщин) – вы в группе риска!В группу риска по возникновению сахарного диабета 2 типа входят женщины, которые за время беременности набрали больше 17 кг и родили ребенка весом больше 4.5 кг. Даже если после беременности вес пришел в норму и углеводный обмен нормализовался, через 10-20 лет может быть обнаружен сахарный диабет 2 типа. Однако если вовремя скорректировать образ питания, заняться физкультурой и снизить вес, то вам скорее всего удастся восстановить правильный обмен веществ и предотвратить развитие диабета.При неблагоприятном развитии гипергликемия усугубляется, то есть уровень глюкозы в крови значительно повышается после еды, тем самым провоцируя новые приступы голода. Как следствие, увеличивается масса тела. Занимаясь профилактикой сахарного диабета 2 типа, вы действуете на благо всего организма. Ведь правильная система питания, умеренная физическая активность, контроль веса являются базовыми понятиями и для профилактики таких серьезных болезней как инсульт, инфаркт, гипертонической болезни, остеохондроза и многих других недугов!

Сообщение отредактировал juli3ik: 14 Июнь 2012 - 16:40

• Мидия это нравится

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

В Бишкеке состоялись мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом Накануне, в ночь с 13 на 14 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом в Бишкеке была произведена синяя подсветка здания Государственного театра оперы и балета имени Абдыласа Малдыбаева. Об этом сегодня, 14 ноября, сообщили в пресс-центре Министерства здравоохранения.

По его данным, ежегодно 14 ноября во всем мире проводят мероприятия, посвященные борьбе с сахарным диабетом, который является третьей по причине смертности болезнью.

«Подобная подсветка зданий в республике производится второй раз. В прошлом году синим светом сияло здание Государственного исторического музея. Сине-голубое освещение бросающихся в глаза зданий – это ключевой компонент Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом по всему миру. В 2008 году 14 ноября на нашей планете таким цветом освещалось около тысячи самых известных достопримечательностей разных стран», - подчеркнуто в сообщении.

В пресс-центре также отметили, что помимо подсветки зданий синим цветом, один из атрибутов акции - построение «синего» круга из людей, которые держат шары голубого цвета в руках. Это символизирует объединение диабетического общества, важность предотвращения диабета и поднятие осведомленности о нем, для привлечения внимания к борьбе с ним///

• На удаление
• Cообщений: 1 350
• Регистрация: 24-09-2011

• На удаление
• Cообщений: 3 011
• Регистрация: 14-02-2007

Мы пьем Роглит, нам назначил врач. Вроде так ничего, но препарат дорогой. Иногда даже непокарману. Интересует препарат Метрайд, когда будет в городе?

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

Для справки: Сахарный диабет – одно из самых дорогостоящих и распространенных хронических неинфекционных заболеваний в мире, требующее непрерывной пожизненной медицинской помощи По данным Министерства здравоохранения Кыргызстана на 1 января 2011 года зарегистрировано 33 тысячи 190 больных сахарным диабетом, из них первого типа у 2 тысяч 175 человек, а второго типа - 30 тысячи 806 человек. Также сахарный диабет первого типа зарегистрирован у 209 детей. Известно, что на каждого одного официально зарегистрированного больного приходится три–четыре человека с невыявленным (скрытым) диабетом. - Каждые 7 секунд в мире умирает один больной сахарным диабетом; - Каждые 7 секунд у двух человек развивается диабет; - Каждые 30 секунд в мире производится ампутация по причине сахарного диабета; - Диабет занимает третье место в мире по уровню смертности

В Бишкеке пожилые люди провели флэшмоб против диабета

Сообщение отредактировал juli3ik: 14 Июнь 2012 - 16:39

• На удаление
• Cообщений: 1 350
• Регистрация: 24-09-2011

Прошу Вас уважаемые форумчане в данном разделе не обсуждать БАДы.

• Человеки
• Cообщений: 1 793
• Регистрация: 04-07-2011
• Предупреждения: 0

Действительно, не надо предлагать БАДы или типа того, что мои знакомые лечились по каким то новым китайским, тибетским, корейским методикам и все такое, а потом после консультации предлагать у них купить какой нибудь продукт или БАД не зарегистрированный в МинЗдраве, так не пойдет. Если действительно лечились и есть результаты, то обосновывайте научно и медицинским языком. Кто и как у нас лечит и в каких медучреждениях с ФИО. Тема серьёзная.

Сообщение отредактировал Shermat: 17 Ноябрь 2011 - 10:15

• На удаление
• Cообщений: 1 350
• Регистрация: 24-09-2011

Кто у кого наблюдается? Где грамотные и хорошие врачи у нас в городе?

• Гости
• Регистрация: --

У кого 2-й тип, вы диету строго соблюдаете? Если можно можете со своим меню ознакомить?

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

При сахарном диабете второго типа лечение состоит из нескольких моментов – диета, физическая нагрузка и лекарственные препараты. Все пункты лечения важны Нельзя пренебрегать диетой и физической нагрузкой. Если с их помощью пациенту удается снизить и удерживать нормальный вес, то это может настолько улучшить течение болезни, что возможно будет обойтись без приема лекарственных средств.

Основное правило питания – исключить «быстрые» или легкоусвояемые углеводы. Это продукты, содержащие рафинированные углеводы: варенье, сладости, фрукты, сухофрукты, мед, сдобная выпечка. Основу питания должны составлять продукты, содержащие много клетчатки и «медленные» углеводы, они поднимают сахар значительно медленнее «быстрых» и не вызывают такой постпрандиальной гипергликемии. Это овощи, зелень, макаронные изделия, хлеб с отрубями, гречка. Наличие в этих продуктах клетчатки тоже замедляет поднятие сахара после еды. Лучше разделить всю пищу на 5-6 приемов, чтобы есть небольшими порциями, но несколько раз в день.

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

Диету для больных СД 2 типом расчитывают индивидуально по количеству калорий, необходимое именно Вам, каждый пациент может узнать у лечащего врача-эндокринолога (это зависит от веса, двигательной активности, характера работы, принимаемых препаратов).

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

например на 1800 ккал. или на 15 углеводных единиц .1-завтрак на 3 углеводные единицы в 7 ч 30 мин или 8 часов 1\2 стакана варенной крупы ( рис, вермишель, гречка, овсянка, и.т.д.) - 1 к.е.2 кусок хлеба любой весом 30 гр. - это 2 к.е.или 1 стакан вареной крупы - это 2 к.е.+ 1 кусок хлеба весом 30 гр- это 1 к.е.+ 2 мясные единицы (2 куска колбасы нежирной или 2 куска твердого сыра или 2 сосиски или сарделька. общий вес 60 гр.)

2-завтрак на 2 углеводные единицы в 10 ч 30 мин или в 11 часов 1 фрукт - 1 яблоко красное или зеленое весом 100 гр или 1 груша, или 1 апельсин, или 1 персик, или 2 сливы, или 2 мандарина, или 12-15 ягод винограда, или 12-15 ягод клубники, или неполный 200 гр на 2\3 заполненный стакан черешни или вишни, или смородины и.т.д1 кусок хлеба весом 30 гр. + 1 м.е./ сыр или колбаса весом 30 г/и т о г о - 4 крахмальные + 1 фруктовая=5 углеводных единиц

обед 3 углеводные единицы в 13 ч 30 или в 14 часов щи вегетарианские ( мало картофеля или крупы - можно не учитывать)гарнир: 1 стакан варенной крупы ( см. 1 - завтрак ) - это 2 к.е.1 кусок хлеба любой весом 30 гр.- это 1 к.е.мясные единицы: 2 сосиски или котлета или рыба, или птица

полдник 1 молочная единица + 1 крахмальная ед. в 16ч 30 мин или в 17 ч 1 стакан кефира или молока- это 1 мол.е.1 кусок хлеба весом 30 гр - это 1 к.е.90 гр нежирного творога или йогуртитого: 4 крахмальных + 1 молочная = 5 углеводные единицы

1- ужин 3 крахмальные единицы в 19 ч 30 мин или в 20 часов 1\2 стакана варенной крупы любой или 2 картошки размером с яйцо или 2 столовые ложки пюре картофельного - это 1 к.е.2 куска хлеба любого весом 30 гр - это 2 к.е.или 1 стакан гарнира- это 2 к.е. + 1 кусок хлеба весом 30 гр. - это 1 к.е.мясные единицы: может быть мясная поджарка весом 100 гр или грибы или котлета или рыба или 2 яйца.

2 - ужин 1 молочная + 1 крахмальная единицы в 22 ч 30 мин или в 23 часа 1 стакан кефира или молока - это 1 мол.е.1 кусок хлеба весом 30 гр.- это 1 к.е. или банан30 гр сыра или нежирной колбасыитого 5 углеводных единиц

• Мидия это нравится

• Человеки
• Cообщений: 1 751
• Регистрация: 12-12-2010
• Предупреждения: 0

ещё важно понимать что все углеводы необходимо подразделять по их гликемическому свойству, которое выражается гликемическим индексом. Термин гликемический индекс обозначает скорость, с которой углевод всасывается в кровь. Если говорить более точно, то углеводы, попадая в кровяное русло, повышают в нем содержание сахара, такой процесс имеет название гипергликемии. Гликемический индекс глюкозы – структурной молекулы любого углевода равен 100. Другие углеводы имеют различные значения индекса, но чем выше гипергликемия от их употребления, тем выше значение ГИ. Стоит отметить, что термообработка и химическая обработка углеводных продуктов приводит к повышению ГИ. К примеру, гликемический индекс кукурузы равен 71, но уже кукурузные хлопья, прошедшие специальную обработку имеют ГИ со значением 87. У картошки индекс 68, а у пюре из пакетика 92.Чем выше содержание пищевых волокон (клетчатки) в составе углеводного продукта, тем меньше гликемический индекс этого продукта. Пример: белый хлеб – 98, серый – 72, грубого помола – 55, из твердых сортов пшеницы – 35 (так толстеют ли от макарон из твердых сортов пшеницы?). Рис белый – 72, рис коричневый – 53

Гликемический индекс низкий – хорошие углеводы

В эту группу попадают углеводы, которые имеют индекс ниже 50. Эти углеводы не расщепляются до конца в ЖКТ и не усваиваются организмом полностью и поэтому всасываются в кровь постепенно. К таким продуктам относятся: зерновые грубого помола, твердые сорта пшеницы и некоторые продукты с незначительным содержанием крахмала — бобовые: горох и чечевица, а также все фрукты и овощи (салат, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, зеленая фасоль, лук и т.д.), которые вдобавок содержат много пищевых волокон и минимум глюкозы.