Помогите советом - как набрать вес?

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как набрать вес. Мне 27 лет, рост 167 см, вес 50 кг. Хочу 55, но никак не получается. Конституция такая - все родственники как дрищи))) В 17 лет правда весила 58, а …

Я бы не стала его пить,это все таки уже лекарство для ослабленного организма.Там каких только витаминов нет,а ведь переизбыток тоже плохо.Не надо бросаться в крайности.Если Вы себя нормально чувствуете,а беспокоит только низкий вес,то не надо переусердствовать.У меня ведь ситуация была совсем плохая,я тяжело болела после смерти мамы.Буквально истощение внутренних органов началось,щитовидка работала в 10 раз больше нормы.Слава богу я нашла хорошего врача и поправилась.Пусть не на много,но мне щас пофигу что я вешу 47,главное я скорее жива,а не мертва.И мне 32,а все думают 20.Так,что Стройная не парьтесь,ешьте каши,бананы,йогурт,орехи,физическая нагрузка(небольшая) и все будет в порядке :)))

Ох..У меня уже комплекс по этому поводу будет,хочу хоть 5 кг набрать. Еда не помогает,все уходит ,извините,в унитаз,а толку нет.

Девочки, извините, что пропала - ДР всю неделю отмечала)) Пила много коньяка - я потеряла от этого еще 4 кг(( Несмотря на то, что диетолог сказала, что в Мск Берламин есть - не нашла. В аптеках вообще про такой не слышали, жалко. С завтрашнего дня начну есть детское питание. Пиво со сметаной для меня не вариант - пиво ваще не люблю

Девочки, извините, что пропала - ДР всю неделю отмечала)) Пила много коньяка - я потеряла от этого еще 4 кг(( Несмотря на то, что диетолог сказала, что в Мск Берламин есть - не нашла. В аптеках вообще про такой не слышали, жалко. С завтрашнего дня начну есть детское питание. Пиво со сметаной для меня не вариант - пиво ваще не люблю

Ну неплохо - неделька для др:)с прошедшим!:)

А как это так 4кг ушло,блин.

я уж думала,сама с собой переписываться буду - хоть кто-то вернулся:)

Спасибо за поздравления! неделя для др - это у нас нормально. Бывало и две)) Сегодня встала на весы - и чуть не офигела. Минус 4. Не знаю, может у всех так, а может и нет. Я когда пью крепкий алкоголь, то, извините за подробности, кишечник как сумасшедший работает - от всего избавляется))

Может быть. Кстати,когда я в загул ухожу,то желудок тоже очень хочень быстрее удалить все нужное и ненужное:))

Теперь буду реабилитироваться месяц((( вообщем, все мои усилия до этого пропали даром, все коту под хвост.

Теперь буду реабилитироваться месяц((( вообщем, все мои усилия до этого пропали даром, все коту под хвост.

Я думала такое только у меня)))Спасибо,прям улыбнулась.Мы с мужем попьем пива, у него + несколько кг у меня же в минус.Что за фигня.Это обезвоживание какое то происходит что ли.

Я думаю, что страдает печень (естественно), происходит отток желчи, с которой выходит все остальное. Может, конечно, и ошибаюсь. Но у меня похоже так((

у большинства на утро после пьянки происходит очищение..через унитаз)теряются кг от пива,спиртного из-за ухода воды из организма.вообще толстеть это гемор!и если так хотите придется попахать мин год,потом это надо все и сохранить!главные советы-сон не менее 9часов,воды не менее 2л в сутки(сюда входят все жидкости,кроме бухла),закодироваться),употребление белка 2г на 1 кг веса,углеводов 300-400г(не помню),жира поменьше чем белка),3-4 основных приемов пищи + 2-3 перекусывания между основными приемами+ночной перекус в 3-4 ночи.т.е в день от 6 до 8раз.что касается добавок..можно запросто заработать диабет,увеличение печени,проблемы с почками(в концентратах- сахара до ж.

если вы не поправляетесь от простого увеличения порции в рационе,то просто радуйтесь!природа поделила нас на тонких и толстых.против генетики не попрешь,даже со стеройдами и гормонами.выход, еще раз повторюсь- тренажерный зал!грамотно набирать вес только за счет мышц!

у большинства на утро после пьянки происходит очищение..через унитаз)теряются кг от пива,спиртного из-за ухода воды из организма.вообще толстеть это гемор!и если так хотите придется попахать мин год,потом это надо все и сохранить!главные советы-сон не менее 9часов,воды не менее 2л в сутки(сюда входят все жидкости,кроме бухла),закодироваться),употребление белка 2г на 1 кг веса,углеводов 300-400г(не помню),жира поменьше чем белка),3-4 основных приемов пищи + 2-3 перекусывания между основными приемами+ночной перекус в 3-4 ночи.т.е в день от 6 до 8раз.что касается добавок..можно запросто заработать диабет,увеличение печени,проблемы с почками(в концентратах- сахара до ж.

Кот борис,не поняла с этими подсчетами про белки,жиры,углеводы. Почему белка так мало?и угл так много?И как понять "на 1кг веса",растолкуйте:)и откуда такая информация если не секрет?:)

если вы не поправляетесь от простого увеличения порции в рационе,то просто радуйтесь!природа поделила нас на тонких и толстых.против генетики не попрешь,даже со стеройдами и гормонами.выход, еще раз повторюсь- тренажерный зал!грамотно набирать вес только за счет мышц!

допустим ты весишь 50кг.2г белка на 1кг веса-это.. 2г умножаем на 50кг(твой вес)=100г белка в день надо кушать.а вообще многие желая потолстеть не кушали то кол-во пищи сколько положено организмом.я кот!

откуда инфа-пробовал на себе)

откуда инфа-пробовал на себе)

за полгода 5кг запросто.

эх, проблема не решена. Мне вообще ничего не помогает.

А как только начинаю зацикливаться на потолстение (например нажраться на ночь), то вообще аппетит пропадает. Что делать?

эх, проблема не решена. Мне вообще ничего не помогает. А как только начинаю зацикливаться на потолстение (например нажраться на ночь), то вообще аппетит пропадает. Что делать?

А что пробовали делать?

Серьёзно +20кг?ух ты:) блин,мне стока не надо,10 было б неплохо:))

привет. фиг там а не 20 кг. диане пила 2 года подряд и ни одного килограмчика в плюсе не увидела.

единственное от чего поправилась так это беременность. на 17 кг. но не тут то было через 4 месяца ушло больше чем набрала, я уже все перепробовала что только можнои нутризон, и спорт питание киллограммами ела. хоть бы хны. пару кг и то как бросаешь его пить все уходит.

мне 28. при росте 164 вес 44 кг.

а может это в гормонах проблема?

у кого с чем. я гормоны проверяла. тестестерон повышен был. на уровне мужского.

а потом вроде в норме. я всех врачей обошла. проверили всю в доль и поперек..никто ничего сказать не может. ответ у них только один: "Ешь побольше, наверно нифига не ешь поэтому и такая. "

у кого с чем. я гормоны проверяла. тестестерон повышен был. на уровне мужского. а потом вроде в норме. я всех врачей обошла. проверили всю в доль и поперек..никто ничего сказать не может. ответ у них только один: "Ешь побольше, наверно нифига не ешь поэтому и такая. " Идиоты.

но весила же ведь 56. а потом резко так оппа и 45. за 2 месяца. и все сколько не ем, вес еле поддерживаю на 45. он ниже ползет все.

Генетика генетикой. но весила же ведь 56. а потом резко так оппа и 45. за 2 месяца. и все сколько не ем, вес еле поддерживаю на 45. он ниже ползет все.

Угу. если только лично у меня он уже в течении 9 лет бесперерывно длятся)))

странно. А все гормоны сдавали?Вот я никак к врачу не выберусь блин..

В том то и дело что все.

за меня врачи берутся, а потом месяца через три говорят типа ты феномен и здорова. не смотря на температуру слабость, и потерю в весе. и по крове у меня не все в порядке. никто ничего сказать не может.

Про манную кашу тут писали..Год назад пробовала ее есть. После ужина обычного съедала еще тарелку каши. Я ее делала жидкой, так легче ее есть. Все таки после ужина я уже сытая была.

Продолжалось это недели две..максимум три.Потом просто был переезд, смена работы, не до потолстения.Весов вот тогда у меня не было. Но думаю пару кг точно набрала, т.к попа появилась, бока округлились. И это заметила не только я.Сейчас вот опять загорелась идеей поправиться. Попробую опять кашей. Недельки через две отпишусь - кому интересно.

Про манную кашу тут писали..Год назад пробовала ее есть. После ужина обычного съедала еще тарелку каши. Я ее делала жидкой, так легче ее есть. Все таки после ужина я уже сытая была. Продолжалось это недели две..максимум три.Потом просто был переезд, смена работы, не до потолстения.Весов вот тогда у меня не было. Но думаю пару кг точно набрала, т.к попа появилась, бока округлились. И это заметила не только я.Сейчас вот опять загорелась идеей поправиться. Попробую опять кашей. Недельки через две отпишусь - кому интересно.

В том то и дело что все. за меня врачи берутся, а потом месяца через три говорят типа ты феномен и здорова. не смотря на температуру слабость, и потерю в весе. и по крове у меня не все в порядке. никто ничего сказать не может.

это точно ненормально!как врачи могут так говорить?от тупицы!а тестостерон как нормализовался?ок пили?

я бы посоветовала спортом заняться и питание подобрать специальное,белковое,ну знаетебодибилдингом когда занимаются,там все построено на увеличении мышечной массы.Этого и стоит вам добиваться.а если на одних булочках ,углеводах сидеть-жир нарастет,не думаю что этого вам нужно.мяско наращивайте:)

это точно ненормально!как врачи могут так говорить?от тупицы!а тестостерон как нормализовался?ок пили?

Да. ок пила. и причем очень долго, про тестестерон уже не знаю. давно не здавала. такое чуство что я уже смирилась, но обидно, и все равно на весы каждый день в ожидании чуда)))

это точно ненормально!как врачи могут так говорить?от тупицы!а тестостерон как нормализовался?ок пили?

Да. ок пила. и причем очень долго, про тестестерон уже не знаю. давно не здавала. такое чуство что я уже смирилась, но обидно, и все равно на весы каждый день в ожидании чуда)))

а может лучше сдать на гормоны еще раз?

Ну что девочки вы поправились?)))

Женщины пейте масло хильбы. Наберете вес за месяц до 7 8 кг округляет женские формы а от груди одно восхищение. Пить надо один раз в день на тощак желательно с медом одна ложка меда и одна ст ложка масла размещайте не в большом количестве теплой кип воде. И за 30 минут до еды. Приобрести можно в исламских магазинах.

Говорят перга помогает, кто пробовал?

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как набрать вес. Мне 27 лет, рост 167 см, вес 50 кг. Хочу 55, но никак не получается. Конституция такая - все родственники как дрищи))) В 17 лет правда весила 58, а потом резко похудела - и всё. Что такое нужно есть, чтобы поправиться?

Ваш текст пиво со сметаной пей или пивные дрожжи.я так поправилась.

Всем привет. Есть простой способ набрать вес ( если эта проблема есть у Вас)

Просто Вам нужно будет следовать нехитрым правилам, которые я Вам порекомендую, но есть одно "но"!

Как получить мой способ?Очень просто! Достаточно поблагодарить меня материально за приложенные усилия ))

Почему не расскажу о своем способе бесплатно?

Ответ: Если бы он мне достался просто так, уверяю - выложил бы в свободном доступе. Получение этого способа потребовало от меня массу значительных усилий, которые и близко не сопоставимы с той ценой, по которой он предлагается вам.

Особенно если учесть что большая часть поступлений идет на оплату рекламы сайта в Яндексе. Пишите на почту, отвечу на все вопросы! shafiev-m@yandex.ru

Помогаю только реально нуждающимся.

не слушай *** советов - тебе в зал надо, сразу наберешь вес

картошка ведрами, пирожки тазиками - не помогают.

пару часов пузик поторчит как на беременной и проходит.

Полностью Согласна!!(25 лет, 165 см' 45 кг)

Это как в поговорке - "Если женщина говорит "Да", это - "нет"!" так что не пойми что - вам на http://travelmodels.tv/forum точно что бы узнать

Да уж . поправиться невозможно(

Здравствуйте, за полгода я похудела на 12 кг, выгляжу ужасно, рост 173, а вес 48! Обследование прошла, все в норме, питаюсь хорошо! Что делать, помогите пожалуйста!

Купила Триметабол - попробую.Может наконец - то поправлюсь!

Привет. У меня вобще кошмар(( рост 161 вес стабильно 142 - 144. Я ем за троих, но не получается набрать вес((( очень страдаю от этого. Хочу весить 50 55. Ну что мне делать я не знаю((

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители

• Социальная жизнь
• Образование
• Работа
• Финансы

• Женское здоровье
• Стоматология
• Психология
• Беременность
• Фитнес
• Диеты
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Волосы
• Тело
• Ногти
• Пластика и косметология

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Форумчане о форумчанах
• Общение с модераторами
• Блог форума
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):