Желатин | КОЛЛАГЕН | НА РАЗВЕС | ВОРОНЕЖ

Желатин - это рабочее и безопасное средство для улучшения состояния суставов, связок, кожи, сосудов и даже желудка.Есть множество добавок и препаратов, рекомендуемых при проблемах с суставами (Хондроитин, Глюкозамин, метилсульфонилметан (MSM) и т.д.), которые либо совсем бесполезны, либо просто убирают симптомы.

У нас вы можете приобрести высококачественный желатин на развес по выгодной цене.

• Записи сообщества
• Поиск

Удивительный рыбный жир!

Наиболее частое его использование: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и кровеносной системы у здоровых людей.

Некоторые используют рыбный жир для снижения кровяного давления, уровней триглицеридов и холестерина.Показать полностью. Рыбный жир также используется для предотвращения заболеваний сердца или инсульта, образования атеросклеротических бляшек, закупорки артерий, болей в грудной области, после шунтирования, сердечной недостаточности, аритмии, для предотвращения образование тромбов, при высоком кровяном давлении, после операций по пересадке сердца.

Рыбный жир также используется для нивелирования многих проблем в работе почек, включая заболевания почек, почечную недостаточность и почечных осложнениях, также при диабете, циррозе печени, болезнь Бергера (IgA-нефропатии), после трансплантации сердца, или в сочетании с циклоспорином.

Рыба «заработала» свою репутацию как «пища для ума», вероятно потому, что некоторые люди едят рыбу (принимают рыбный жир), при депрессиях, биполярном расстройстве, психозе, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), болезни Альцгеймера, при нарушениях координации движения, мигрени, эпилепсий, шизофрении, посттравматического стрессового расстройства, а также различных психических расстройствах.

Рыбный жир принимают при язве желудка, воспалительных заболеваниях кишечника, при панкреатите, наследственном заболевании под названием фенилкетонурия, при аллергии на салицилаты, при болезни Крона, синдроме Бехчета и синдроме Рейно.

Употребляют его при снижении веса, при повышенной физической нагрузке (включая силовую), при болях в мышцах после тренировок (крепатура), при пневмонии, онкологических заболеваниях, болезнях легких, аллергиях, синдроме хронической усталости, а также для профилактики повторного сужения кровеносных сосудов после операции по их расширению, и для улучшения инсулиновой чувствительности тканей и органов.

Рыбный жир используется при лечении диабета, предиабета, астмы, нарушениях координации движений, при диспраксии, дислексии, экземе, аутизме, ожирении, остеопорозе, ревматоидном артрите, остеоартрите, псориазе, аутоиммунных заболеваниях (например, волчанки), при рассеянном склерозе, муковисцидозе, заболеваниях десен, болезни Лайма, серповидно-клеточной болезни и для предотвращения потери веса, при использовании лечения некоторых противораковых лекарственных препаратов.

Рыбный жир применяют и внутрь и наружно (путем нанесения на кожу) при псориазе, заражениях крови, кистозном фиброзе, пролежнях и ревматоидном артрите.

Как и в каком количестве принимать желатин

Минимальное количество – это 0,2 г на 1 кг массы тела, т.е. для человека весом 100 кг необходимо 20 г желатина в сутки. Можно принимать и больше, например, до 0,5 г, на ваше усмотрение.

Самый оптимальный (и вкусный) способ приема – желе. Только желе нужно делать концентрированным, т.к., если сделать суточную дозу по стандартному рецепту желе, то, например, 100 кг человеку потребуется съесть 1 кг желе. Это неудобно.Показать полностью.

Пара рецептов.Для приготовления потребуется практически любая емкость. Можно использовать пиалу, розетку или широкую кружку.

Рецепт желе без использования микроволновки.1 часть желатина заливаем 5-6 частями теплой (не горячей) воды и хорошо размешиваем. Мелкий (с частицами 0,5 мм) желатин хорошо разводится в течении 2-3 минут. Затем добавляем сироп шиповника и размешиваем. Помещаем получившийся раствор в холодильник на час-два (или на ночь) для застывания.

Рецепт желе с использованием микроволновки.1 часть желатина заливаем 5-6 частями воды (можно и теплой) и размешиваем. Помещаем в микроволновку на 10-15 секунд. Достаем и, помешивая, проверяем, что желатин полностью разошелся. Затем добавляем сироп шиповника и размешиваем. Помещаем получившийся раствор в холодильник на час-два или на ночь для застывания.

Примечание:Одна столовая ложка с горкой – это примерно 15 г желатина. Ложка без горки – 10 г. Для приготовления 20 г желатина потребуется 100-120 мл воды. Сироп дает сладость, как правило, содержит витамин C,а также содержит флавоноиды. Вместо сиропа шиповника можно использовать другой наполнитель по своему вкусу. Наполнителем, например, может быть варенье или фрукты. Если нужно избегать сахара, то можно использовать подсластители.

Допустим, вы начали принимать желатин (гидролизат коллагена). Организм получает строительные материалы, но этого может оказаться не достаточно, если ваш рацион питания не сбалансирован и в нем не хватает необходимых микроэлементов. Нужно помочь организму синтезировать свой собственный коллаген. Синтез коллагена – это сложный ферментативный процесс, который должен быть обеспечен должным количеством витаминных и минеральных элементов. Синтез происходит и в фибропласте, и вне его.Показать полностью.

Что нужно для синтеза коллагена?

Самые необходимые витамины и минералы: Витамин С. Без него синтез коллагена невозможен. По статистике 30-40% населения России испытывает нехватку витамина С. Витамин С необходим для гидроксилирования остатков пролина и лизина, что приводит к синтезу менее прочных коллагеновых волокон. Лидером по содержанию витамина C является шиповник (плоды). Много витамина C в следующих продуктах: перец сладкий, черная смородина, облепиха, киви, жимолость, черемша, капуста, калина, земляника, рябина, апельсин, хрен, шпинат, лимон, чеснок (перо). Флавоноиды (вимин P). Флавоноиды широко распространены в еде и напитках растительного происхождения, их много в цедре цитрусовых, луке, зелёном чае, красных винах, пиве тёмных сортов, облепихе, тунбергии и чёрном шоколаде (70 % какао и выше). Витамин PP (никотиновая кислота). Продукты, богатые витамином РР: дрожжи, печень, орехи, яичный желток, молоко, рыба, курица, мясо, бобовые, гречка, неочищенное зерно, зеленые овощи, земляные орехи, любая белковая пища, содержащая триптофан. Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин). Содержится во многих продуктах. Особенно много витамина B6 содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Витамин B6 содержится также в мясных и молочных продуктах, рыбе, печени, яйцах, крупах и бобовых. Цинк. Наибольшее содержание цинка — в устрицах, тыквенных и подсолнечных семечках, кунжуте, мясе, сыре, овсяной крупе, бобовых, шоколаде. Медь. Продукты, богатые медью: печень трески, печень минтая, огурцы, шпинат, какао-порошок, кунжут, печень говяжья, печень свиная, пивные дрожжи, фундук, плоды шиповника, подсолнечник, кальмар, пшеничные отруби, шоколад, арахис, грибы (подосиновики), креветки, горох. Железо. Продукты наиболее богатые железом — это, в первую очередь, красное мясо и субпродукты. Они содержат так называемое гемовое железо, которое легко усваивается организмом. Говяжья, свиная и куриная печень, почки, телятина, баранина в этом отношении предпочтительнее всего. Среди даров моря большими запасами железа обладают мидии, устрицы и креветки. Из растительной пищи: сушеные белые грибы, превосходящие в этом все сорта мяса. Однако такое железо является негемовым и хуже усваивается организмом. На втором месте находятся бобовые: горох, красная фасоль, соя и чечевица. Следом за ними идут шпинат, картофель, морковь и цветная капуста. Из фруктов и ягод выделяются яблоки, бананы, абрикосы, персики, клубника, черника и малина. Не стоит забывать о гречке, овсянке, пшеничном и ржаном хлебе, куриных яйцах. А в качестве железосодержащих перекусов и добавок к основным блюдам можно использовать курагу, чернослив, грецкие орехи и миндаль.

Если вы принимаете поливитаминные комплексы, то убедитесь, что в их состав входят приведенные выше витамины и минералы в достаточном количестве и в усваиваемой форме.Флавоноиды практически не содержатся в витаминных комплексах. Поэтому нужно принимать отдельно. Флавоноидами богат шиповник. Поэтому хорошо делать желе, добавляя сироп шиповника, который продается практически в любой аптеке. Также можно использовать сироп Холосас (см. противопоказания в инструкции), желчегонное свойство которого основано на большом количестве флавоноидов. Сиропы и препараты на основе шиповника следует с осторожностью принимать, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это связано с повышением кислотности желудка. Поэтому лучше принимать после еды. Это, к тому же, позволит уменьшить скачки глюкозы в крови.