Алевтина Горошинская: «В коротких майках стараюсь не ходить»

Расхожее представление о бодибилдерах - кстати, и мужчинах и женщинах - качки, которых легче перепрыгнуть, чем обойти. И в головах этих самых монстров - сплошные гантели и тренажеры. Не знаем, у кого что с мускулами и серым веществом, но у нашей собеседницы и с фигурой, и с интеллектом -полный порядок.

Доконала работа на фабрике

- Как вы оказались в бодибилдинге?

- В тренажерный зал впервые пришла в 20 лет. После работы швеей на фабрике у меня очень болела спина. Надо было срочно укреплять мышечный корсет. Постепенно втянулась. Появился интерес в жизни. Но вскоре закончились деньги, чтобы платить за занятия. С работой стало туго. Пришлось с моим увлечением завязать. И вот 10 лет назад я вернулась в зал. Вскоре мой тренер предложил мне поучаствовать в областных соревнованиях. Турнир проходил в другом городе. Я подумала: «Моего позора никто из знакомых не увидит, поеду попробую». Я стала первой, и тренер предложил готовиться к чемпионату России. Я его выиграла в абсолютной весовой категории. Подала заявку на чемпионат мира в Чехии. Выступала в самой маленькой категории - 52 кг. Стала второй. А на следующий год уже взяла золото.

- Ваш муж тоже бодибилдер?

- Да. Его зовут Павел Швецов. Мы познакомились в 2005 году на соревнованиях. Я его угостила шоколадкой, так и начался наш роман.

У каждого свои штучки

- Но ведь вам перед соревнованиями нельзя есть?

- Перед выходом на сцену заряжаешься глюкозой. Чтобы тело лучше выглядело, приходится сокращать количество потребляемой воды. Вот организм и истощается. Некоторые ребята, чтобы попасть в свою весовую категорию, могут не есть 3-4 дня.

- И много еще таких секретов у ваших коллег?

- Да. У каждого свои штучки. Например, «раскачка». Это когда перед выходом на сцену спортсмен приводит мышцы в порядок: «качает» гантели, отжимается. В спокойном состоянии мышцы не такие красивые, их надо «взбодрить». А еще мы мажемся специальным темным гримом, чтобы для зрителей и судей рельеф тела был отчетливо виден (улыбается).

- Как на вас молодые спортсмены смотрят?

- В старой «качалке» в Смоленске, где я начинала, - как на чудо. Женщину-бодибилдера многие вообще воспринимают, как белую ворону. Поэтому в обычной жизни я стараюсь свою фигуру не подчеркивать. Например, в коротких майках не хожу. Не хочется, чтобы на меня показывали пальцем. Бывает, идешь по городу и видишь - огромная тетенька ест пирожок. Заметит мебя, лицо скривит, взгляд полон пренебрежения. А я думаю: «Бедная женщина, наверняка у нее куча заболеваний, ожирение». Люди вообще очень спокойно относятся к ожирению. А когда видят накачанную девушку, почему-то срабатывает стереотип: «Ой, зачем это нужно, какой ужас!» Хотя бодибилдерши - обычные женщины. Они выходят замуж за обычных мужчин, рожают от них детей. А потом еще и в спорт возвращаются.

- Вы тренируетесь каждый день?

- Да. Привычка. И мне очень приятно слышать: «Когда вижу, как вы тренируетесь, тоже хочется взять в руки гантели».

На допинг налегать смысла нет

- Правда, что бодибилдеры много едят?

- Когда нет соревнований, мне шоколадки на день хватает. Сахар «работает» в организме сутки. Когда начинаешь тренироваться перед стартом, обмен веществ становится просто сумасшедшим. Вроде плотно поел, а через три часа опять к холодильнику тянет. Во время подготовки мой рацион такой: овсянка на водичке, отварной рис, отварная гречка. Рыба, индейка, творог.

- Проблема допинга в бодибилдинге острая?

- Она существует. Но то, что в бодибилдинге допинг принимают в лошадиных дозах, - миф. Наш вид спорта не олимпийский. Денег в нем крутится немного. Налегать на допинг нет смысла.

К тому же сегодня медицинские препараты и спортивное питание вышли на такой уровень, что и стероиды не нужны.

- Говорят, в вашем виде спорта все судьи купленные?

- В легкой атлетике пробежал быстрее, прыгнул выше. А здесь: понравилось - не понравилось…

- А по какому принципу присуждают победу?

- Твое тело по форме должно напоминать песочные часы: сверху - треугольник, снизу - треугольник. Размер мышц учитывается. Но часто бывает - маленький парень выигрывал у огромных детин. Все дело в том, что они бывают не «досушены», то есть по-простому толстоваты.

- У вас есть спонсор?

- Нет. Любительский спорт ничего не приносит. В том числе и спонсорам. Вот я выиграла чемпионат Санкт-Петербурга, получила в качестве призовых 10 тысяч рублей. Может быть, если выиграю чемпионат России, получу еще столько же. Парень из Петербурга, Павел Короленко, тоже, кстати, любитель, выиграл в Америке турнир Арнольда Шварценеггера. Ему дали грамоту и конвертик. Сколько, думаете, долларов в него положили? Нисколько! Там была подписка на журнал для качков. В профессионалы переходить я не хочу. Там надо долго ждать, чтобы что-то завоевать.

- А зачем тогда вам вообще это нужно?

- Это мое увлечение, переросшее в смысл жизни. Дорогостоящее, кстати, увлечение.

- Я читал журнал про бодибилдерш. Там говорилось о том, что каждая вторая спортсменка умирает в 45 лет…