Как выбрать солнцезащитный крем для загара?

Большинство людей не представляет, как можно обойтись летом без пляжного отдыха. В преддверии отпуска начинаешь задумываться над тем, как выбрать солнцезащитный крем, чтобы он обеспечил максимальную защиту и комфорт.

Несмотря на то, что практически все имеют опыт использования защитных средств, не всегда удается избежать солнечного ожога. В чем причина? Может быть, мы упускаем какие-то важные детали?

Как выбрать солнцезащитный крем и не допустить досадных ошибок?

Идеальный защитный крем не должен оказывать на кожу раздражающего действия и легко наноситься, покрывая кожу невидимой эластичной пленкой, достаточно прочной и легко смываемой.

На упаковках солнцезащитных средств – кремов, гелей, лосьонов или масел, всегда обозначается величина SPF, степень защиты от ультрафиолетовых солнечных лучей. Чем она выше, тем реже требуется применять средство.

Считается, что в течение 10 минут нахождения на солнце незащищенной коже серьезные последствия не грозят. Солнцезащитный крем лишь позволяет продлить время безопасного загара.

Зная величину SPF защитного крема, можно посчитать, сколько времени можно загорать. Например, у вас крем с SPF 15. Умножьте допустимые 10 минут на величину SPF и получите период, в течение которого ваша кожа будет в безопасности: 10 х 15 = 150 минут, или 2,5 часа.

Существуют два типа солнцезащитных кремов — экранирующие и блокирующие. Для того, чтобы выбрать подходящий, придется познакомиться с составом крема. Обращаю ваше внимание на ключевые моменты.

Экранирующий крем образует на коже пленку, поглощающую ультрафиолет. Некоторые кремы этого типа защищают только от В-лучей. Вы можете дольше находиться под солнцем без боязни получить солнечный ожог, однако, увеличивается воздействие самого опасного в канцерогенном отношении ультрафиолета А на кожу. Для того, чтобы избежать этой опасности, внимательно изучайте этикетку при покупке. Экранирующий крем, защищающий комплексно от А и от В-лучей, должен содержать парсол 1789, либо авобензон. Еще более ощутимым недостатком экранирующего крема является то, что он, правда в незначительных количествах, проникает через кожный барьер в организм, и может вызывать аллергию.

Более предпочтителен, конечно, блокирующий солнцезащитный крем. В его составе содержатся минеральные пигменты тонкого помола — диоксид титана или оксид цинка, которые не впитываются кожей и «умеют» отражать вкупе ультрафиолетовые лучи А и В.

Любителям долго и много купаться, необходим крем, имеющий обозначение «waterproof». Это значит, что крем имеет специальные водоотталкивающие компоненты и способен длительно защищать кожу в воде.

После выхода на берег не забывайте тщательно вытереть кожу полотенцем и снова нанести солнцезащитный крем.

Вот это я даю! Только сейчас обнаружила, что уже месяц не писала новых статей… Но, это совсем не значит, что я бездействовала. Просто накопилось много уточняющих моментов, и я с энтузиазмом редактировала кое-что из опубликованного. Убедитесь сами, посмотрите статьи про пигментные пятна, перхоть, себорею , седые волосы, второй подбородок, мозоли, трещины на пятках, уход за кожей вокруг глаз.

От всплеска эмоций, плавно вернемся к теме повествования.

• Опасно в качестве солнцезащитных средств применять минеральные жиры (глицерин, вазелин и пр.), а также обычные кремы с их «участием».

Дело в том, что минеральные жиры способствуют образованию на коже микроскопических капелек влаги, которые, подобно линзам, концентрируют солнечные лучи – и ожога тогда трудно избежать. Ведь недаром рекомендуется тщательно вытираться после купания.

• Не используйте крем, оставшийся от прошлого отпуска.

Срок годности крема от солнца – 6 месяцев после того, как вы начали им пользоваться. Если крем хранится в прохладном месте, то чуть больше. Кремом, который в результате хранения изменил цвет, запах или консистенцию, пользоваться уж точно не стоит.

• Не втирайте усиленно крем в кожу.

Помните про экранирующие кремы? Кроме того, считается, что при интенсивном втирании эффективность использования солнцезащитного крема снижается на четверть.

• Не забывайте повторно наносить крем через 2-3 часа, даже если используете средство с высоким SPF .

Чтобы поры кожи не забивались, нелишне тщательно вытереться полотенцем, дабы удалить предыдущую порцию крема. Для всего тела потребуется 5-7 чайных ложек крема на один раз.

• Учтите, что величина SPF крема для лица может превышать SPFкрема для тела, но не наоборот!

Лицу, шее, плечам и, как ни странно, ушам — особенно нужна защита от солнца.

• Запрещается пребывать под воздействием прямых солнечных лучей более часа, пока первый загар, что называется, не «прилип».

Организму, прежде чем он начнет выработку меланина, необходим этот период для активации собственной защиты от солнца. Именно поэтому, чтобы кожные покровы не пострадали в этот адаптационный период, рекомендуется загорать постепенно.

• Часами находиться под палящими лучами с целью посильнее загореть просто бесполезно.

Дело в том, что меланин «производится» организмом не всегда, пока мы принимаем солнечные ванны, а около часа, а затем образование пигмента просто прекращается.

И, напоследок, приведу полезный и простой тест, который я называю «не пора ли нам домой». Для определения состояния кожи в часы пребывания под солнцем нужно слегка надавить на нее пальцем. Прием солнечных ванн придется закончить, если после этой манипуляции на теле остается белый след.

Надеюсь, что теперь секретов, как выбрать солнцезащитный крем, для вас не осталось. Хотите сказать мне СПАСИБО? Смело нажимайте на кнопки соц. сетей. И весь мир ответит вам – НА ЗДОРОВЬЕ!