Рецензии на книгу « Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей » Эрик Ларссен

Обожаю норвежскую культуру и все, что с ней связано. Естественно, когда мне в руки попадается книга норвежского автора, то без внимания я ее не оставляю. Вот и сейчас, не без интереса листаю книгу. Все четко и по делу, как и должно быть у бывшего военного. Смущает один из пунктов, где речь о том, что после прочтения вы обретете силы для ежедневной борьбы. Лично я предпочитаю стоическую Апатию (бесстрастие) и если уж и бороться, то цель должна того стоить.

Книга очень слабая, разочаровала, ничего нового. Каждая глава заканчивается откровенной саморекламой. Вы не потеряете абсолютно ничего если не прочитаете эту книгу.

Люблю такие мотивационные книги. Если нет сил продолжать движение, трудная ситуация, они помогают. То есть это книги для определенных людей в определенных ситуациях, я бы так сказала. На некоторых все эти мотивашки не имеют влияния вовсе никакого. Меня эта книга воодушевила на долгое время. Я открыла для себя ранние подъемы, хотя и не могу просыпаться в 5 утра каждый день, но теперь знаю свое самое продуктивное время. Когда надо поработать всласть, встаю в 5 и до подъема остальной семьи успеваю много сделать. В общем, такие книги, безусловно, нужны, и эта отличная.

Для меня книга оказалось на 3+, т.к. много из написанного я уже читала у других авторов, все прописные истины, например, в книге Роберта Энтони: "Хватит думать, действуй!" Но из прочитанного извлекла несколько полезных вещей. Прониклась исследованием про 13 повторений, что после последнего - действие входит в привычку. А также про то, что у каждого человека есть свой некий режим действия/реализации своего потенциала. То время, когда вы устремлены. В любом случае, в каждой прочитанной книге всегда находится священный глоток :) И эта книга - не исключение, помогла мотивировать себя к определенным действиям, тем более, что в осуществление пошло 13-разовое повторение))

1. Прекратите сомневаться! (. ) У вас всего одна жизнь, одна возможность, один шанс. Не тратьте их на страх ошибаться. 2. . твой успех определяют не IQ, не оценки, не количество денег на счету у родителей, а то, в какую сторону ты направляешь свои мысли. Вот почему мне кажется очень важным задавать себе вопрос: "Если это получилось у других - что нужно сделать, чтобы получилось и у меня?" 3. Жизнь становится богаче и разнообразнее, когда человек испытывает взлёты и падения, а не болтается посередине. 4. В неделе семь дней. «Когда-нибудь» — не один из них. 5. Действуйте как тот, кем вы хотите быть. Помните, что вы - главный болельщик за самого себя. 6. Цели должны быть четкими, осязаемыми и воодушевляющими. Они должны зажигать вас, каждый день мотивировать и придавать ускорение. 7. Андре Агасси говорил, что, просыпаясь, он никогда не думает о Большом шлеме или серьезных соревнованиях. Вместо этого говорит себе: "Когда я вечером лягу в постель, буду гордиться собой". 8. Устройте себе проверочную неделю, как бы тяжело это ни было! Вставайте в шесть, ложитесь в десять, ешьте только здоровую пищу, концентрируйтесь на работе, будьте эффективны! Будьте сильными! Займитесь спортом! Сделайте себя лучше хотя бы на неделю и почувствуйте, каково это! 9. Хорошая цель заставляет чем-то жертвовать, сжигать мосты. Вы должны уметь принимать последствия своих действий. 10. Я верю в пользу раннего подъема, потому что он закаляет характер. Многие оправдывают позднее пробуждение тем, что они «совы». Считаю, они просто выдумывают. Те же люди без всяких проблем рано встают, если нужно успеть на самолет, на котором они полетят в отпуск.

К сожалению, так эту книгу я и не понял, по мне так одна вода (напоминает собрание американской секты). Заставлял себя её читать ((( не зацепило. Каждому свое.

"на пределе" мне понравилось больше, чем "без жалости к себе", хотя это вторая книга. Очень достойные книги по самосовершенствованию, хорошо написанные, не растянутые. Я честно хотела следовать плану и сделать "бешенную неделю", к которой готовит книга "на пределе", но у меня ничего не вышло из-за того, что я затянула процесс. Так что стветую сделать вот как: сначала читаете "без жалости к себе", потом "на пределе" (а не как я наоборот) и сразу приступаете к внедрению плана в жизнь! По ходу чтения второй книги лучше записывать основные моменты и тезисы, а потом составить свой план идеальной недели самосовершенствования. Удачи

Мягкая обложка, но очень качественное исполнение. "Подворот" обложки удобно использовать как закладку. Промежутки между абзацами, крупный шрифт и всего 200 страниц вызывают циничную улыбку, но все-таки надеюсь, что не зря потратил деньги, а то новости на сороковой странице, что жизнь конечна и мы все умрем как-то не кажется открытием, которое бы являлось сверхмотивирующим на то, чтобы перевернуть течение своей настоящей жизни. PS. Техника "Взгляд на себя со стороны" реально работает по принципу "А не бездарно ли я трачу сейчас время?!". Отлично! :)

Номер 9. Эрик Бертран Ларссен. "Без жалости к себе". Erik Bertrand Larssen. "No Mercy. Be Your Best With Mental Training". 201 стр. Книги по мотивации я не особо люблю,потому как,во-первых,считаю,пока сам человек не захочет что-то изменить в своей жизни ему никто/ничто не поможет,а во-вторых,в такого рода книгах в основном "вода",прописные истины. Что я могу сказать дельного по-поводу этой книги. Книга неплохая,легко читается (скажем,я прочла ее за полдня). Правда меня она замотивировала всего на день:) Норвежский спикер,к тому же бывший спецназовец нового ничего не открыл лично для меня (а я-то по образованию психолог-суицидолог)))) мне понравился его совет по-поводу того,что необходимо каждому посмотреть на свою жизнь со стороны и понять,что жизнь сама по себе быстротечна. Что необходимо по максимуму использовать любую ситуацию в жизни и воспринимать любую трудность как опыт,который обязательно пригодится. Он приводит пример,как один предприниматель установил на своем компьютере программу,ведущую обратный отсчет. Он настроил ее на среднюю продолжительность жизни человека и компьютер отсчитывал секунды,минуты,часы и годы,которые ему осталось прожить. Чем не мотивация-не тратить свое время бездарно! Мне понравилось то,что он считает что человеку необходим режим,которого он будет придерживаться всегда,и что дело не в таланте,а в сисетематических и продуманных действиях. "Мы то,что мы постоянно делаем. Совершенство,следовательно,не действие,а привычка." Аристотель. Эрик Ларссен так же пишет о том,что если повторить какое-то действие 13 раз,оно станет привычкой. А если вы к чему-то привыкаете,уже неприятно нарушать установленный распорядок. Он говорит "Единственная вещь в этом мире,которую вы действительно можете контролировать-это ваши мысли." Я полностью с ним согласна. Вторая часть книги посвящена стадии реализации вышесказанного -визуализации и поиска режима. В целом,неплохая книга,но не моя. Увы.

книга неплохая, но после того как прочитал абзац:

Боль - сильное чувство! Возможно, благодаря ему спортсмену из России лучше удается тренироваться по три раза в день и придерживаться диеты, чем его коллеге из Норвегии. Русский спортсмен понимает, что, если он не добьется успеха, его ожидает боль, потому что в его жизни мало альтернатив спорту.

Что сказать? Сам Ларссен -лучший пример того, чему он обучает. Его истории в книге - самые интересные. Почитать можно. Местами даже пользительно. Но, если ты сам себе генерал и годами кнутом гонял себя по плацу, то эта книга не для тебя. Вот и я подарила ее другу. Эта книга для тех, кто пытается воспитать силу воли. Если же вы хотите немного разжать ее стальные тиски, то нет, нет и нет.

Интересная профессия у автора - тренер по личностному росту - сподвигла меня задуматься: почему в России нет таких людей? Есть психолог, менеджер, тренер и так далее. А вот одного человека, который вмещается в себя все это - нет. Появилось желание найти для себя такого человека либо самой стать таким тренером. На самом деле, книга очень интересная для тех, кто хочет совершенствоваться или находится в процессе. В книге есть отзывы реально сотрудничающих людей с автором, а также много примеров тех, кто переступил свой страх, лень и жалость. (Автор часто упоминает спортсменов и для меня это как бальзам на душу) Советую всем!

С другой стороны, формат книги просто ужасен. Она абсолютно квадратная, поэтому для меня, как для девушки с маленькой сумкой, было проблематично носить ее с собой, чтобы читать при любом удобном случае. Также меня убивали огромные, просто огроменные интервалы между абзацами. Если вы читаете достаточно быстро, то разворота книги, надеюсь, хватит вам на минуту-две, и это при лучшем раскладе и если вы читаете в метро в самый час пик, то перелистнуть страницу в такой толпе проблематично. В общем, обязательно к прочтению, но лучше купить электронный вариант, если он есть конечно, ибо читать ее в формате книги просто-напросто неудобно.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей Эрика Бертрана Ларсена от издательства МИФ.

Эта книга среди восьми, которых вчера мне прислало издательство «МИФ», впечатлила меня больше всего, особенно личностью самого автора. Эрик Бертран Ларсен является одним из лучших тренеров Норвегии в области саморазвития и личностного роста.

Путь его уникален и, на мой взгляд, очень ярок. Он был десантником военно-морских сил Норвегии, прошел несколько войн, и ему не понаслышке известны такие моменты, что такое психология в критической ситуации и психология достижения успеха, что значит преодолеть себя в нужный момент. На определенном этапе своей жизни он сделал серьезный выбор и после карьеры в финансовой области он занялся именно тем, о чем давно мечтал — стал психологическим тренером.

Мне очень понравилась история, которую он рассказывает, что стало ключевым шагом на пути к этому, как повлияла на него встреча с Энтони Робинсоном, которому он после выступления задал свой вопрос: «Что нужно сделать, для того чтобы стать таким как вы?» И он сказал: «Тренироваться, тренироваться, тренироваться».

Эта мысль проходит через всю книгу Эрика Бертрана Ларсена, и мне бы хотелось отметить, что ключом и особенностью этой книги является то, что автор великолепно нас мотивирует на каждом этапе, когда мы идем к своей цели и мечте. Он помогает очень точно и четко определять свои цели и то, к чему вы действительно хотите прийти. И важным ключиком в его подходе является то, что вы можете намного больше, чем вы предполагаете. Вы можете в любой момент своей жизни изменить ее так, как вы бы хотели.

И самым главным инструментом на пути к этому является то, что вы начинаете мыслить и действовать так, как будто бы вы уже есть та личность, которой вы мечтаете стать. Поэтому уверена, что книга Эрика Ларсена станет для вас настоящим открытием на пути к вашим целям, стремлениям и мечтам.

Друзья, желаю вам скорейшего исполнения ваших желаний, вдохновения, чтобы все у вас получалось так, как вы задумали. Книга Эрика Бертрана вам в этом очень поможет. Так как она вдохновила меня, уверена, вдохновит и вас.

Приятного чтения, друзья!

Александра Рудаманова, авторский центр развития интеллекта «Нейроника»