"Випассана", или "О чем только мы не говорим на прогулках с Мишей Королем. "

Что такое ум ? странный вопрос – кто этого не знает ! Ум одноклеточных, клеток, органов, нервной системы, других систем. Ум сознательный и бессознательный, человека, коллективный, религии, ум Земли, Вселенной, Космический ум. У каждого есть свое определение, но все перечисленное формы одной Реальности.

Випассана – один из самых древних методов медитации, используется для работы с бессознательным и сознательным умом. Метод был создан Буддой Готамой более 2500 лет назад. И как утверждают историки был забыт после его смерти, а спустя много лет вновь стал использоваться монахами в монастырях Индии, Бирмы и других стран этого региона. В конце 19 века бирманкий монах Ledi Sayadaw (1846 – 1923) подарил эту технику простым смертным, а в 1976 г. в Индии был открыт первый центр благодаря доброй воле и исключительным огранизационным способностям индийца Сатья Нараян Гоенка. Сегодня он возглавляет Интернациональную Академию, а в десятках стран мира существуют сотни центров, и каждый год с этой техникой знакомятся в мире сотни тысяч людей. В Израиле 1-й курс был проведен в 1991 г., а с 1992 г. Энтузиасты создали организацию (амуту-сообщество) Israel Vipassana Trust – Амута Випассана в Израиле. Офис находится в Рамат-Гане, P.O.Box 75 тел. 03-6123822. Учебный центр последние 7 лет находится в пустыне Арава, цомет (перекресток) Хацева, один час не доезжая Эйлата. Основная форма работы – 10 дневный курс за счет амуты – обучение, питание, проживание, но не возбраняется после произвести добровольное пожертвование, которое пойдет на организацию следующих групп и проведение курсов. В этом бизнесе не существует понятие – заработная плата от учителя и руководителя курса до работника кухни – все добровольцы и материального вознаграждения не получают. Известно, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, поэтому, естесственно, что у современного прагматичного человека возникают подозрения и сомнения по случаю столь щедрой благотворительности: трехразовое питание, хотя и вегетарианское, но до полного насыщения по принципу шведского стола; проживание пусть по системе общежития по 2-3 человека в комнате, но с туалетом, душем, горячей водой, с кондиционером; и в придачу обучение по 10 часов в сутки. Резонно возникает вопрос – как в песне Владимира Высоцкого – где деньги Зин? И подозрения, а не происки ли это «новоявленного Гайдамака», а может быть тут не без индийских или международных разведовательных спецслужб ! Не проверишь, не поверишь. Все чисто. Любителей бесплатных домов отдыха и бесплатных лечебных центров должен разочаровать – ребята, дело гиблое, не суйтесь, все без дураков. Вкалывать надо серьезно все 10 дней по 10 часов каждый день – учиться, учиться и учиться в «дикой» несовременной обстановке ни телефона, ни радио, ни телевизора, ни газет, ни книг и даже поговорить и душу излить однокашнику нельзя – Благородная тишина. В 4:00 подъем, в 4:30 учеба – первая медитация и дальше по распорядку до 21:00, а 21.30- отбой. О каждой части распорядка оповещает гонг. «Монастырь» в чистом виде – но какой кайф. Такая экзотика в Израиле – ни заграницу ехать не надо, ни визу оформлять, ни авиабилет покупать – кайфуй, не хочу. Я надеюсь, вы поняли, что в этом учебном центре к учебе относятся серьезно и от студента ждут такого же серьезного отношения. Во время курса акцент сделан на работе: золотое правило – работать так, будто все это только для вас, вы совершенно один на курсе, работаете с умом, обращенным во внутрь, не обращая внимания на помехи и неудобства. Продвижение в учебе зависит от ваших благих намерений и 5-ти факторов: добросовестных усилий, доверия, искренности, здоровья и мудрости. Кто не готов добросовестно трудиться, только впустую потратит время и будет мешать тем, кто желает работать серьезно. Прежде, чем записаться, необходимо прочесть и изучить правила. Те, кто чувствуют, что способны честно, во всех деталях соблюдать дисциплину, могут обращаться с просьбой о записи на курс.

Випассана, как техника, разработана Буддой, но практиковать ее может не только буддист. Люди многих религий испытали пользу этого вида медитации, не обнаружив никаких конфликтов со своими вероисповеданием. Она не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой, поэтому ее могут практиковать все – свободно, не вступая в конфликт с расой, кастой или религией; в любом месте, в любое время, она окажется одинаково благотворной для всех и каждого. В чем ее повседневное благотворное влияние на всех и каждого? В первую очередь ежедневная практика освобождает от напряжения, избавляет от раздражительности, недовольства собой и другими, подавленности, депрессиии – проходят многие психоматические болезни и даже физическая боль – это факт. Как это можно объяснить? Рискну высказать гипотезу. Представим человека, многие годы страдающего от болей в нижней части живота, он использовал разные способы лечения и все безрезультатно и вот ему предлагают альтернативное решение – отказаться от слабительных и болеутоляющих препаратов. А вместо этого почистить толстый кишечник с помощью клизмы, а для эффективности сделать ее под давлением 2 атмосферы. И вот, из человека «посыпались» каловые камни, да в таком количестве. О чудо, ему сразу сделалось легче. Ушли боли, исчезли страдания. Загрязнение нашего ментального тела (бессознательный и сознательный ум) происходит с момента рождения каждый день. Все негативные мысли, влечения и отвращения являются такими же «каловыми камнями» в ментальном «кишечнике». Да вот незадача обычной клизмой даже с теплой водой и под напором в 4 атмосферы эти «ментальные камни» вымыть нет никакой возможности. А жаль! Ничего не поделаешь, в каждом из миров действуют свои специфические законы, не смотря на их аналогию. То, что в физическом мире можно очистить водой, в ментальном – следует делать другим видом энергии и другими методами. Принцип одинаков – очищение, избавление от отходов. Оно ведет к избавлению от страдания. Випассана санкритское слово, означающее – прозрение, видение, переживание истин, «видеть вещи, как они есть в действительности» - это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. Основой практики является Шила (Sila) – нравственное поведение. Шила обеспечивает основу для развития самадхи (Samadhi) сосредоточения ума. Процесс очищения мышления достигается через паньня (panna) – мудрость, интуицию. На курсе студент обязуется соблюдать 5-ть предписаний: 1.воздерживаться от убийства живых существ. 2.воздерживаться от воровства. 3.воздерживание всех видов сексуальной активности. 4.воздерживание от лжи. 5.воздерживаться от принятия интоксикантов (опьяняющих веществ и наркотиков всех видов).

Этим достигается нравственное поведение - Шила, обеспечивающее основу для самадхи – сосредоточение ума. Для достижения концентрации ума мы наблюдаем естественное дыхание. Паньня – мудрость, интуиция, очищение достигается, когда мы добились концентрации ума, обостренным осознаванием продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума и переживаем вселенскую истину непостоянства (анитча), страдание и отсутствие его. Такое достижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь (Дхамма) – универсальное лекарство от всех проблем: уничтожение страдания, эффективной работы на благо общества, уравновешенного решения сложных жизненных проблем. Випассана устраняет три (основные) причины всех несчастий – влечение, отвращение и неведение. Медитация Випассана устремлена к высочайшей духовной цели - всеобщего освобождения и полного просветления. Это конечная цель, а в начале пути освобождение от страданий (любого вида), наше физическое и психическое здоровье – реальность, достижимая сегодня. Господа, все в ваших руках, не расчитывайте, что заботы о своем здоровье можно переложить в чьи либо руки. Випассана поможет укрепить, восстановить ментальное здоровье и жить счастливой жизнью.